Unter Fitness verstehen wir im Allgemeinen ein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen standzuhalten.
Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit wird durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert, Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind gesünder und leben, statistisch gesehen, länger.
Der Sportverein Eschbach 1967 bietet verschiedene Sport- und Gymnastikprogramme an.
So Auch:
- Seniorensport: Wir bleiben jung, fit und gesund (Elke)
- Aqua-Fitness (Elke)
Gruppen und Zeiten
Alle Trainings in der Sport- und Mehrzweckhalle, wenn nicht anders angegeben.Flexi-Bar-Training für Frauen, geleitet von Bernd Ketterer.
Seniorensport, geleitet von Elke Mathis.
Seniorensport, geleitet von Elke Mathis.
SCHNUPPERSTUNDE INFORM2000
Zweimal kostenlos mittrainieren, dann entscheidest du.
Sportkleidung genügt, spezielle Ausrüstung leihen wir. Bernd meldet sich innerhalb von zwei Tagen bei dir.
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